A Tervezhető Önfejlesztés – Szárnyalj a siker útján!

Kitöltési útmutató

1. Kérjük, először válaszold meg a 20 kérdést. Kérdésenként egy értéket lehet bejelölni. Azt jelöld be, ami MOST igaz Rád (nem azt, amilyen 10 éve voltál, vagy amilyen a jövőben szeretnél lenni).

2. Személyes adatok megadása (ahová küldhetjük a kiértékelést). Általában 24, de maximum 72 órát vesz igénybe a válasz. Minden tesztet személyesen nézek át, nem szoftver vagy AI végzi a kiértékelést.

3. Opcionálisan ingyenes személyes (mobiltelefonon történő) kiértékelő konzultációt is lehet foglalni a Minup időpontfoglaló rendszerrel. Ez 10-30 percig tart, és így részletesebb magyarázatot kaphatsz, illetve felteheted a kérdéseidet. Az írásbeli kiértékelést mindenképpen elküldöm.

Első tíz kérdés
(1-10/20)

1. Tisztában vagy mindig azzal, hogy egy adott pillanatban milyen érzéseid vannak, és mi idézte elő azokat?

Soha Mindig
0	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10

2. Tudatosul benned, amikor egy szituációban az érzelmeid akadályoznak a minőségi eredmény elérésében?

Soha Mindig
0	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10

3. Be tudod azonosítani azt a pontot, amikor kezded elveszíteni a türelmedet, vagy amikor a gondolataid átfordulnak negatívba?

Soha Mindig
0	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10

4. Pontosan tisztában vagy erősségeiddel és fejlesztendő tulajdonságaiddal?

Soha Mindig
0	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10

5. Képes vagy humorral tekinteni a veled történtekre, mosolyogni, viccelődni és nevetni magadon?

Soha Mindig
0	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10

6. Jól kezeled zsigeri indulataidat (pl. düh, harag) és negatív érzelmeidet (pl. bánat, csalódottság)?

Egyáltalán nem Teljesen
0	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10

7. Nyugodt, higgadt, összeszedett és pozitív maradsz a legfeszültebb és legstresszesebb szituációkban is?

Soha Mindig
0	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10

8. Képes vagy tisztán és fókuszáltan gondolkodni nyomás alatt, vagy amikor aggódsz valami miatt?

Soha Mindig
0	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10

9. Ha szükséges, képes vagy a multitaskingra, a gyors változásra és a prioritások rövid időn belül történő megváltoztatására?

Soha Mindig
0	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10

10. Rugalmas vagy élet- és világszemléletedben, illetve a mindennapi dolgok tekintetében?

Egyáltalán nem Teljesen
0	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10

EQ Teszt

8 perces teszt, ami segít meghatározni érzelmi intelligenciád jelenlegi szintjét

Kitöltési útmutató

Első tíz kérdés
(1-10/20)

Második tíz kérdés
(11-20/20)

Személyes adatok

EQ Teszt

8 perces teszt, ami segít meghatározni érzelmi intelligenciád jelenlegi szintjét

Kitöltési útmutató

Első tíz kérdés (1-10/20)

Második tíz kérdés (11-20/20)

Személyes adatok

Első tíz kérdés
(1-10/20)

Második tíz kérdés
(11-20/20)