Pozitív megerősítések – Az önbizalom és az énkép fejlesztésének hatásos eszköze
A pozitív megerősítések technikája a legkönnyebben használható, mégis elképesztően hatékony eszközök közé tartozik, ha…
Kiégés tünetei: 15 figyelmeztető jel, amit nem szabad figyelmen kívül hagyni
A kiégés tünetei egyre gyakrabban jelennek meg a modern ember életében. A fáradtság, a…
A problémák értelme: hogyan segít a nehézség a fejlődésben és a siker elérésében
A problémák az Élet tanítómesterei Az Élet problémák sorozata, melyek megoldása közben fejlődünk. Aki…
Lelki béke: hogyan találd meg a belső harmóniát
Út a belső nyugalomhoz és harmóniához Lelki béke – talán nincs még egy olyan…
Önbizalomhiány: a 15 leggyakoribb tünet és leküzdésük módja
Az önbizalomhiány egy mélyen gyökerező belső érzés, amely hosszú távon befolyásolja döntéseinket, kapcsolataink minőségét,…
Motiváció: hogyan szerezd meg és hogyan tartsd is meg hosszútávon
A motiváció minden cselekedet hajtóereje. Nélküle a legapróbb akadály is elég ahhoz, hogy feladjuk….
Stressz és stresszkezelés: 23 tipp és technika a nyugalom és az egyensúly megteremtéséért
A stressz fogalma és típusai A stressz fogalmát Selye János magyar tudós dolgozta ki:…
Reziliencia jelentése: hogyan erősítheted lelki ellenállóképességedet
Mi a reziliencia jelentése? A reziliencia jelentése röviden: lelki ellenállóképesség, azaz annak képessége, hogy…
