Kiégés tünetei: 15 figyelmeztető jel, amit nem szabad figyelmen kívül hagyni
A kiégés tünetei egyre gyakrabban jelennek meg a modern ember életében. A fáradtság, a…
Tudatosság – Sodródunk vagy céltudatosan irányítjuk az életünket?
Mi jelent a tudatosság? A tudatosság lényege, hogy nem ösztönösen reagálunk, hanem tudatos döntéseket…
Sztoikus filozófia: gyakorlati bölcsesség a mindennapokra
Sztoikus filozófia: nem motivációs posztok, előadások és YouTube videók, hanem évezredes gyakorlati bölcsesség az…
Lelki béke: hogyan találd meg a belső harmóniát
Út a belső nyugalomhoz és harmóniához Lelki béke – talán nincs még egy olyan…
Stressz és stresszkezelés: 23 tipp és technika a nyugalom és az egyensúly megteremtéséért
A stressz fogalma és típusai A stressz fogalmát Selye János magyar tudós dolgozta ki:…
